Deyim yerindeyse kendinizi “yapış yapış” hissediyorsunuz. Ne büroda çalışabiliyor ne de evde iş yapabiliyorsunuz. O zaman önerilerimize kulak verin.
Yazın kavurucu sıcaklarda serinlemenin yollarını ararız hep. Dışarılara kaçmayı ve havuzda yüzmeyi hayal ederiz. Bu havalarda çok sevdiğimiz alışveriş bile bize zor gelir. Çok çabuk yoruluruz. Aslında durum çözümsüz değil! İşte size 10 serinletici ip ucu.
Bacaklarınızı dinlendirin
Sıcaktan şişmiş ayaklar yazın en sık rastlanan sorunlardan biri. Fırsat buldukça evde,yattığınız yerde bacaklarınızı yükseğe kaldırın, örneğin duvara dayayın ve bu şekilde dinlenin.
Su spreyinizi yanınıza alın
Termal yani su spreyleri cildinizi ferahlatır. Çantanızda kolayca taşıyabileceğiniz bu spreyler yüz, dekolte, el ve ayaklarınızı hemen serinletmek için her zaman elinizin altında bulundurabilirsiniz.
Soda için
Susuzluğunuzu gidermenin en kolay yolu soda içmektir. Kavurucu sıcaklarda vücudunuz günde 3 litre suya ihtiyaç duyar.
Buz masajı yapın
Birkaç parça buzla ensenize , şakaklarınıza, alnınıza ve ellerinize masaj yapın. Buzları bir bezin içine koyup masajı uygularsanız, işiniz kolaylaşır.
Adaçayı için
Adaçayı serinletici etkisi ile bilinir. Üstelik terlemeyi de azaltır. Sıcak havalarda günde iki fincan adaçayı için . Bu mucizevi bitkiyi isterseniz ayak banyosu suyuna katabilirsiniz.
Ilık duş alın
Buz gibi bir duş bunaltıcı sıcaklarda çok cazip gelse de, ardından çok terleyeceğinizi unutmayın. Duş yaparken mutlaka ılık suyu tercih edin.
Soğuk çorba için
Çorba olarak bilinmeseler de en popülerleri domates suyu ve biraz zeytinyağı ile hazırlanan soğuk çorba veya geleneksel cacıktır.
Meyve tüketin
Bol bol meyve tüketin. Bir tabak soğutulmuş kavun veya karpuzdan daha güzel ve serinletici bir öğün olabilir mi?
Masaj yapın
Kulak memesine uygulayacağınız birkaç dakikalık masajın terlemeyi azaltacağını biliyor muydunuz? Gerçi terlemek kötü değil ama yine de rahatsız edici. Terleme vücudun bir nevi kendi ısısını ayarlamasının yoludur.
Bizi arayın
“Bunlarla kim uğraşacak?” diyorsanız, kendinizi daha fazla yormadan +90 212 503 35 36 / +90 554 959 38 08 nolu telefonlarımızdan veya klimaci@klimaci.com mail adresimizden firmamıza ulaşarak bir adet klima siparişi verin, rahat edin.